富家翁

오늘 운동결과다. 직장 후문으로 나온 것과, 정문으로 나온 것 때문에 거리 차이가 조금 났다. 걷기 구간은 기존과 동일. 폴라 베리티 결과다. 저 최대 페이스가...미친 페이스가 나온 게, 앞에 걷던 분이 축지법을 쓰는지... 내 보폭과 비슷한데, 속도가 빨랐다. 자전거도 그렇지만 피빨기한답시고... 바로 뒤에 붙어 가는 주법... 걷기에서도 그걸 해 봤더니 미친 페이스가 나왔다. 5분 57초/1km를 시속으로 환산하니 10.08km/h가 나왔다.-_- 홍대역-가좌역 구간 왕복에서 그랬음. 내 페이스 지키는 게 중요하다. 평균속도는 10분 50초/1km=5.57km/h 이게 맞다. 갤럭시핏2는 문제가 좀 있어서 어제 오후에 리셋했는데, 지금도 좀 헤맨다. 이틀간 만보계가, 날이 바뀌어도 리셋이 안 되고 ..

7월 2일 운동결과 갤럭시핏2 VS 폴라 베리티 경의선 숲길공원 전코스(가좌역-공덕역 왕복. 서강역 부근이 출발점) 빠르게 걷기 두 기기 간 오차가 상당히 심하다. 갤럭시핏2는 GPS 연동이 안 되어 있고, 폴라 베리티는 GPS 연동이 되어 있었다. 갤럭시핏2 기록 데이터 폴라 베리티 데이터(GPS 연동) 구간체크 걷는 속도, 평균심박수는 큰 오차가 없는데, 거리 체크는 GPS 유무에 따라 큰 오차가 있다. 중간에 다른 코스로 벗어난 것도 아니고, 사람이 붐벼서(특히 홍대구간) 1~1.5m 내외에서 옆으로 왔다 갔다 하면서 걸은 것밖에 없는데 GPS가 있고 없음에 따라 큰 오차를 보인다. 어제는 출근해서 걸은지라, 오전 시간에 걷는 것과는 느낌도 달랐고, 사람도 많이 붐볐다. 특히 홍대 건너편 구간. 사..

지난 번 기능성 운동 일자가 5월 31일... 정말 안 했다. 그냥 단순하게 가기로 했다. 일주일에 2번만 풀코스를 다녀올 수 있지만, 그래도 해야겠다. 며칠 전에 답사한 왕복 6.6km 구간. 오늘 살짝 늘려서 8.01km를 다녀왔다. 어제까지 비가 오고 오늘 개어서 날씨가 참 좋다. 운동기록1. 갤럭시핏2 데이터 운동기록2. 폴라 베리티 센서(팔뚝형) 이게 정확한데 기능성운동에 세팅해놔서 자세한 정보가 안 나왔다. 다음 번에는 아이폰 연동해서 GPS 켜놓고 다녀와봐야겠다. 경의선 숲길공원 우리은행 서강대지점 건너편→홍대입구→가좌역→홍대입구→우리은행 서강대지점 건너편→공덕역→우리은행 서강대지점 건너편 조금 눈 붙이고 일할 준비 해야겠다.